Come fare ad acquistare autostima
L'autostima è l'opinione che abbiamo di noi stessi: vuole dire cercare la felicità, volersi bene, godere appieno della propria esistenza.
E' importante cercare di acquistare autostima per piacersi ed essere soddisfatti di se stessi
Spesso raggiungere...
Le emozioni parlano
L'emozione è una risposta ad un evento che si manifesta con esperienze soggettive (il cuore che ci batte in gola quando proviamo un senso di gioia o di paura) e con comportamenti (saltiamo, ridiamo,...
Respirare bene
Attraverso l'inspirazione noi apportiamo, al nostro organismo, l'ossigeno che pulisce e dà vita al sangue. Con l'espirazione allontaniamo invece dal corpo l'anidride carbonica, "gli scarti" che non ci servono più in modo da fare...
Fiore di Bach White Chestnut (Ippocastano bianco)
L'Ippocastano bianco è una pianta introdotta in Europa dall'India; viene coltivata nei parchi e nei giardini a scopo ornamentale. I fiori, di colore bianco, sbocciano a fine maggio o inizio giugno.
Il Fiore di Bach...
Non siamo nati per essere soli: come creare connessioni autentiche
Viviamo in un’epoca di apparenti connessioni, ma spesso ci sentiamo soli. I social ci fanno sentire “in contatto”, ma quante relazioni autentiche nutrono davvero la nostra anima?
Siamo esseri relazionali, creati per condividere, crescere insieme...
Via i sensi di colpa
Quanti sono i sensi di colpa che ci accompagnano nel nostro percorso di vita?
Chi più, chi meno, tutti noi abbiamo dei sensi di colpa per cose che abbiamo o non abbiamo fatto.Alzi la...
Sette passi chiave per realizzare i tuoi sogni
Tutti abbiamo sogni e aspirazioni che vorremmo realizzare. Questo articolo ti guiderà attraverso sette passi chiave per aiutarti a trasformare i tuoi sogni in realtà.
Preparati per un viaggio emozionante verso il successo e...
Il padre dello stress: Hans Selye
Il padre degli studi sullo stress, il biologo viennese Dr. Hans Selye (1907-1982), studiava tutte le reazioni che gli organismi viventi mettono in atto nel momento in cui si trovano di fronte a un...
Come migliorare la percezione di Sé e aumentare l’autostima
Una delle fondamenta dell'autostima è la corretta percezione di sé, ovvero la capacità di riconoscere chi siamo veramente, al di là dei ruoli che ci vengono assegnati nella vita.
L'autostima si costruisce con il tempo
La...
La comunicazione è un arte
Comunicare vuol dire scambiare informazioni, sensazioni, messaggi, desideri, timori con persone esterne a noi. Significa quindi entrare in relazione e non semplicemente informare.
La comunicazione, oltre che uno strumento fondamentale per relazionarci con il mondo...
