Fiori di Bach per l’autostima
La bassa autostima può avere un impatto significativo sulla qualità della vita e sul benessere emotivo di una persona in quanto può influenzare le relazioni personali, le opportunità di carriera e la salute mentale....
Come rendere più forte il sistema immunitario
Il nostro sistema immunitario svolge un ruolo fondamentale nella difesa del corpo contro malattie ed infezioni. La naturopatia offre un approccio olistico per rendere più forte il tuo sistema immunitario garantendoti un benessere duraturo.
In...
Come realizzare un progetto
Se sei piuttosto demotivato e con poche aspettative su ciò che ti sta davanti, se sei avvolto da un senso di insoddisfazione indefinito ma persistente è giunta l'ora di realizzare un tuo progetto.
Individuare obiettivi...
Cinque modi per aumentare la tua autostima
L'autostima è la base del benessere emotivo e ogni passo che compiamo verso una maggiore fiducia in noi stessi ci avvicina ad una vita più soddisfacente.
Ecco alcune strategie per aiutarti a rinforzare la...
La pelle in chiave simbolica
La pelle, in chiave simbolica, svolge la funzione di confine e limite.
Consente, infatti, all'individuo, di riconoscersi come essere distinto e delimitato ed esprime la nostra personalità.
Inconsapevolmente, su di essa, scriviamo ogni giorno la nostra...
Fiore di Bach White Chestnut (Ippocastano bianco)
L'Ippocastano bianco è una pianta introdotta in Europa dall'India; viene coltivata nei parchi e nei giardini a scopo ornamentale. I fiori, di colore bianco, sbocciano a fine maggio o inizio giugno.
Il Fiore di Bach...
Il cervello è come l’intestino
Come l'intestino che estrae, dagli alimenti, le sostanze nutritive che costruiscono i nostri organi e tessuti, il nostro cervello estrae l'essenza dalla realtà, da ciò che vediamo, sentiamo e percepiamo. Filtrando l'essenza la porta...
Tipologie di insonnia
In generale, quando parliamo di insonnia, intendiamo la difficoltà ad addormentarci. Ma, dobbiamo tenere conto che vi sono 3 tipologie di insonnia.
Il tipo di insonnia più diffuso è la difficoltà ad addormentarsi
Si manifesta con...
Via i sensi di colpa
Quanti sono i sensi di colpa che ci accompagnano nel nostro percorso di vita?
Chi più, chi meno, tutti noi abbiamo dei sensi di colpa per cose che abbiamo o non abbiamo fatto.Alzi la...
Respirare bene
Attraverso l'inspirazione noi apportiamo, al nostro organismo, l'ossigeno che pulisce e dà vita al sangue. Con l'espirazione allontaniamo invece dal corpo l'anidride carbonica, "gli scarti" che non ci servono più in modo da fare...
