Sentirsi bene nei propri panni
Scegliere l'abito, l'acconciatura e il trucco è fondamentale per sentirsi bene nei nostri panni e stimarsi sin dal mattino.
Se a volte ci capita di sentirci a disagio "nei nostri panni" questo accade perchè il...
Consigli utili per gestire lo stress
Ti sei mai sentito sopraffatto dallo stress? In un mondo sempre più frenetico e impegnativo è normale sentirsi schiacciati dalle pressioni della vita quotidiana; tuttavia ci sono modi efficaci per affrontare e gestire lo...
Come realizzare un progetto
Se sei piuttosto demotivato e con poche aspettative su ciò che ti sta davanti, se sei avvolto da un senso di insoddisfazione indefinito ma persistente è giunta l'ora di realizzare un tuo progetto.
Individuare obiettivi...
Vita a colori
I colori riempiono ogni aspetto delle nostre giornate; ne siamo circondati visto che sono collegati alla luce e alla vita. Il colore come forma di energia è attivo a livello fisico, mentale, emozionale e...
Essere indispensabile e concedere fiducia
A quanti di voi capita di sentirsi "indispensabile" in questa vita?
Parlavo pochi giorni fa con una persona che mi raccontava di sé e del fatto che non riesce a delegare a nessuno una...
Sette passi chiave per realizzare i tuoi sogni
Tutti abbiamo sogni e aspirazioni che vorremmo realizzare. Questo articolo ti guiderà attraverso sette passi chiave per aiutarti a trasformare i tuoi sogni in realtà.
Preparati per un viaggio emozionante verso il successo e...
Sentimenti e tempeste emotive
"Un dolore così non passerà mai"
"Questo non lo potrò mai dimenticare"
Di fronte alle tempeste emotive come reagiamo? Sofferenza, tristezza, rancore sono emozioni che proviamo ogni volta che ci sentiamo pesantemente colpiti e che ci...
Fiori di Bach per l’autostima
La bassa autostima può avere un impatto significativo sulla qualità della vita e sul benessere emotivo di una persona in quanto può influenzare le relazioni personali, le opportunità di carriera e la salute mentale....
Non siamo nati per essere soli: come creare connessioni autentiche
Viviamo in un’epoca di apparenti connessioni, ma spesso ci sentiamo soli. I social ci fanno sentire “in contatto”, ma quante relazioni autentiche nutrono davvero la nostra anima?
Siamo esseri relazionali, creati per condividere, crescere insieme...
Il padre dello stress: Hans Selye
Il padre degli studi sullo stress, il biologo viennese Dr. Hans Selye (1907-1982), studiava tutte le reazioni che gli organismi viventi mettono in atto nel momento in cui si trovano di fronte a un...
