Paola Brunetti
Fiore di Bach Red Chestnut (Ippocastano Rosso)
L'Ippocastano Rosso è un albero alto circa 15 metri con la chioma folta e si può trovare in viali e parchi come albero di ornamento. In aprile si ricopre di fiori, presenti in grappoli,...
Fiore di Bach Mimulus (Mimolo giallo)
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Il Mimolo giallo è una pianta erbacea che ama i terreni umidi. Cresce, da giugno a ottobre, vicino ai corsi d'acqua, agli stagni e lungo i canali. Le corolle hanno 5 petali gialli con...
Come liberarsi dalle tossine
La maggior parte delle sostanze tossiche pericolose per la nostra salute provengono dall'ambiente esterno (additivi alimentari, farmaci, tossici per inalazione quali gas di scarico dei mezzi di trasporto, delle industrie ma anche degli spray usati...
Essere indispensabile e concedere fiducia
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A quanti di voi capita di sentirsi "indispensabile" in questa vita?
Parlavo pochi giorni fa con una persona che mi raccontava di sé e del fatto che non riesce a delegare a nessuno una...
Come esprimere le emozioni per migliorare i rapporti interpersonali
I rapporti interpersonali si costruiscono fin dall'infanzia e il nostro primo modello di riferimento sono i genitori. Osservando le loro reazioni e modalità di comunicazione, impariamo ad esprimere (o reprimere) le nostre emozioni.
Perché è...
Come migliorare la percezione di Sé e aumentare l’autostima
Una delle fondamenta dell'autostima è la corretta percezione di sé, ovvero la capacità di riconoscere chi siamo veramente, al di là dei ruoli che ci vengono assegnati nella vita.
L'autostima si costruisce con il tempo
La...
Come gestire lo stress
Lo stress rappresenta la risposta fisica, mentale ed emozionale dell'organismo a qualsiasi stimolo.
Lo stress, di per sé, non è negativo. Le nostre reazioni naturali nei confronti di tutto ciò che ci sorprende, ci spaventa,...
Eleutherococco (Ginseng Siberiano)
Eleutherococco, noto anche come Ginseng Siberiano, è una pianta appartenente alla famiglia Araliaceae ed è ampiamente utilizzato per le sue proprietà adattogene e toniche. Questa pianta è rinomata per i suoi benefici nel migliorare...
La Rodiola (Rhodiola Rosea)
La Rhodiola Rosea è una pianta asiatica di cui si utilizzano le radici.
Il suo nome deriva dal fatto che i fiori di colore giallo emettono un profumo simile a quello della rosa. La Rhodiola...
Lo stress e le piante adattogene
La fitoterapia è una terapia dolce che impiega le piante officinali a scopo preventivo e terapeutico. Queste piante agiscono grazie ai princìpi attivi, in esse contenuti, che sono in grado di stimolare le capacità ...
