L’autostima è l’opinione che abbiamo di noi stessi: vuole dire cercare la felicità, volersi bene, godere appieno della propria esistenza.
E’ importante cercare di acquistare autostima per piacersi ed essere soddisfatti di se stessi
Spesso raggiungere questo obiettivo non è così semplice.
Molte volte cadiamo in una situazione paradossale in cui ci sforziamo di stare bene ponendoci mete, ogni volta sempre più ambiziose, che finiscono però col disistimarci al mancato raggiungimento delle stesse.
Allora cominciamo ad essere infelici, a sentirci a pezzi, a vivere un fallimento dopo l’altro. Ma questo paradosso ha un punto di partenza preciso: ossia la convinzione che la nostra felicità dipenda da fattori esterni. E’ tutto legato al raggiungimento di obiettivi quali una bella casa, una bella macchina, il successo professionale, le attenzioni ricevute dal proprio partner o gratificazioni dei superiori.
L’errore che ci impedisce di acquistare autostima è sempre lo stesso: il cercare fuori di noi ciò che per sua natura sta dentro
Rimandiamo la nostra stima a un futuro che non c’è, che non sappiamo neppure quale sia. Il passato non è che un insieme di eventi che non ci sono più mentre il futuro è costituito da eventi che non ci sono ancora.
Agli uni e agli altri possiamo accedere solo attraverso la memoria e l’immaginazione ricordando il passato e progettando il futuro.
In altre parole il tempo non esiste se non come creazione della mente; esiste solo il momento presente. Dobbiamo cercare di apprezzare le cose che ci accadono qui e ora e non pensare a quelle che potrebbero o non potrebbero accadere.
La prima tappa sulla via dell’autostima consiste nell‘acquistare la capacità di realizzare una condizione di autoconsapevolezza del momento in cui si manifestano i diversi possibili eventi della nostra esistenza personale.
