La fitoterapia è una terapia dolce che impiega le piante officinali a scopo preventivo e terapeutico. Queste piante agiscono grazie ai princìpi attivi, in esse contenuti, che sono in grado di stimolare le capacità terapeutiche naturali dell’organismo.
Basti pensare che fin dall’antichità i petali, i semi, le foglie, i frutti e le radici delle piante rappresentavano le fonti medicinali offerte dalla natura per la cura di disturbi e malesseri.
Alcune di queste piante sono definite adattogene
Sono così definite in quanto sono in grado di adattare l’organismo alle condizioni di stress. Le piante adattogene hanno infatti la capacità di intervenire sulla reazione di adattamento dell’organismo agli stressors potenziandola.
La loro funzione è proprio quella di innalzare la soglia di tollerabilità dell’organismo nei confronti dello stress; in questo modo l’organismo dispone di maggiori risorse per fronteggiarlo.
Questi rimedi fitoterapici sono efficaci sia sulle capacità mentali in quanto migliorano l’attenzione, la concentrazione e la memoria e sia sulle performance in quanto migliorano la capacità di compiere il lavoro muscolare riducendo il senso di fatica.
Le piante adattogene hanno quindi la capacità innata di riequilibrare gli eccessi; i loro princìpi attivi, infatti, sono infatti in grado di fungere sia da tonico che da calmante nello stesso tempo a seconda dei bisogni dell’organismo.
Le piante adattogene di cui vi parlerò nei prossimi articoli sono:
