“Un dolore così non passerà mai”Â
“Questo non lo potrò mai dimenticare”
Di fronte alle tempeste emotive come reagiamo? Sofferenza, tristezza, rancore sono emozioni che proviamo ogni volta che ci sentiamo pesantemente colpiti e che ci mettono in contatto con quell’emotività forte e capace di rivelarci quanto siamo coinvolti, innamorati, passionali ma anche vulnerabili e impotenti.
Se il nostro partner ci ha lasciato niente al mondo potrà farci sorridere; se un amico ci ha traditi ce lo ricorderemo tutti i giorni; se un collega ci ha fatto un torto il rancore divorerà ogni altro sentimento; se il principale non ci ha apprezzati il senso di fallimento invaderà tutti gli aspetti della nostra vita.
Il nostro errore è proprio questo: credere che dentro di noi ci sia solo quell’emozione che ci sta devastando, che possiamo essere solo così
Ma nella tristezza c’è sempre una parte di noi che ride, nell’amore più intenso esiste una parte di indifferenza ed anche nel dolore più grande coesiste la gioia di vivere.
Dobbiamo acquisire l’indipendenza dalle emozioni distruttive e lasciar venire fuori i contrari che stanno dentro di noi.
Per evitare l’infelicità cronica è necessario un mutamento di rotta che ci permetta di virare dalla tristezza alla gioia.
Il dolore protratto è un attacco alla nostra autostima perchè la nostra vita è legata all’evento che ci sta facendo stare male.
